Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.
Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.
In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.
Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.
Bijzonderheden
Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.Wie
Wanneer
Op de Agenda: |
---|
Maandag 15 april 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 22 april 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 6 mei 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 13 mei 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 27 mei 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 3 juni 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 10 juni 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 17 juni 2024 van 13:00-14:00 |
Maandag 24 juni 2024 van 13:00-14:00 |
Meedoen
ma | di | wo | do | vr | za | zo |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Waar
Canadalaan 2ESas van gent