Tai chi qi gong beginners

Beweging
Gezondheid
Sport
Ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen.

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Wanneer: Elke week, maandag
  • Tijd: van 13:00 tot 14:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
  • Locatie:
  • De Statie
  • Canadalaan 2E
  • 4551 AL Sas van Gent
  • Ruimte: Gymzaal
  • Bijdrage: € 18,19 per maand
  • Bijzonderheden: Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.

Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.

Wie

Volwassenen
Senioren

Prijs

€18,19

Wanneer

  • Vanaf 05 september 2022 wekelijks op maandag van 13:00 tot en met 14:00
Met uitzondering van
  • Maandag 24 oktober 2022 tot en met 24 oktober 2022 i.v.m. Herfstvakantie
september 2022
madiwodovrzazo
1234
5
13:00
67891011
12
13:00
131415161718
19
13:00
202122232425
26
13:00
27282930

Meer informatie