Tai chi qi gong beginners

Beweging
Gezondheid
Sport

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Wanneer: Elke week, maandag
  • Tijd: van 15:00 tot 16:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
  • Locatie:
  • De Statie
  • Canadalaan 2E
  • 4551 AL Sas van gent
  • Ruimte: Gymzaal
  • Bijdrage: € 16,97 per maand
  • Bijzonderheden: Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.

Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.

Wie

Volwassenen
Senioren

Prijs

€16.97

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 15:00 tot en met 16:00
Met uitzondering van
  • Maandag 28 februari 2022 tot en met 04 maart 2022 i.v.m. Voorjaarsvakanie
  • Maandag 18 april 2022 tot en met 18 april 2022 i.v.m. 2de Paasdag
  • Maandag 02 mei 2022 tot en met 06 mei 2022 i.v.m. Meivakantie
  • Maandag 06 juni 2022 tot en met 06 juni 2022 i.v.m. 2de Pinksterdag
januari 2022
madiwodovrzazo
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24
252627282930
31
15:00

Waar

Canadalaan 2 Sas van Gent

Meer informatie