Wil je er goed uitzien? In beweging komen? Je gezonder en fitter voelen? Meld je dan snel aan!
En doe MEE!
Wat leer je tijdens de cursus?
*Goed zorgen voor jezelf
*Omgaan met spanning & tijd
*Goe
U kunt hier terecht met al uw vragen over, administratie, kwijtscheldingen, betalingsregelingen, etc.
Locatie: Buurtstudio
Lampreistraat 158
3192 EL Hoogvliet Rotterdam
Kom ook !!
Wat leer je in de cursus ?
- Wanneer moet ik naar de dokter?
- Praten met de dokter
- Omgaan met stress en hoe te ontspannen
- Positief denken
- De Nederlandse gezondheidszorg
- Gezond ete
Wil je er goed uitzien? In beweging komen? Je gezonder en fitter voelen? Meld je dan snel aan!
En doe MEE!
Wat leer je tijdens de cursus?
*Goed zorgen voor jezelf
*Omgaan met spanning & tijd
*Goe
Heeft u geen tijd, zin of wilt u andere mensen ontmoeten. Dan kan u hier gezellig terecht voor een heerlijke lunch op de maandag en vrijdag.
Informatie:
Huis van de wijk"De Zevensprong"
Esther Schot
Zin in een lekker warm kopje koffie samen met anderen.Even eruit en onder de mensen willen zijn. Dan kan dat bij ons in de Zevensprong.
Informatie
Aan de balie of bel
Tel:010 461 488
Dock Hoogvliet biedt de volgende cursussen aan op gebied van taal.
In samenwerking met Inmovement
Empowerment & beweging 12 lessen - start binnenkort
Taal en gezond
Ben je het zat om op de bank te zitten en kan jouw conditie wel een oppepper gebruiken?
Wandel dan met ons mee!
Wandelen is gezond,geeft energie en is geschikt voor iedereen.
Je kunt je "GRATIS"aanmel
U kunt terecht met al uw vragen over administratie, kwijtscheldingen, betalingsregelingen, etc.
Locatie: Villa Vonk
Othelloweg 8
3194 GS Rotterdam
Wilt u er eens graag uit, onder de mensen zijn en andere mensen ontmoeten. Heeft u behoefte aan een praatje over van alles en nog wat.Dan kan dat bij ons onder het genot van een heerlijk warm kopje ko
Leer jouw geest en lichaam te ontspannen en versterken met yoga!
Door de combinatie van verschillende yogastijlen als haltha, kundulini en ashtanga yoga wordt tijdens de les aandacht besteed aan adem
Heeft u geen tijd, zin of wilt u andere mensen ontmoeten. Dan kan u hier gezellig terecht voor een heerlijke lunch op de maandag en vrijdag.
Informatie:
Huis van de wijk"De Zevensprong"
Esther Schot