Mindfulness

Bijeenkomsten
Lessen
Ontmoeten
We hebben vaak de neiging om (met negatieve dingen) in het verleden te leven, angsten te ontwikkelen voor de toekomst of ons bezig te houden met oordelen over ons zelf, anderen of situaties die tot stress leiden. Dat doen we op de automatische piloot. Met de Mindfulness training leer je om te gaan met je gedachtestroom waardoor je beter met moeilijke situaties, pijn of stress kunt omgaan.

Wat is Mindfulness?

Aandachtig, bewust leven. Opmerkzaam zijn zonder te (hoeven) oordelen. Je bewust zijn dat je keuzes kunt maken. Met Mindfulness leer je de werkelijkheid te accepteren zoals die is. Het zorgt ervoor dat problemen niet langer jouw leven beheersen zodat er ruimte ontstaat voor innerlijke rust, vrede, positiviteit en geluk.

Informatie en Aanmelden Tijd en Data 2019
Nalini Hirasingh Diverse startdata op dinsdag of donderdag
telefoon: 06 416 316 69 afhankelijk van aantal aanmeldingen.
e-mail: nhirasingh@dock.nl Interesse? Meld je aan!

Locatie Kosten en Deelname
Huis van de wijk de Zevensprong Gratis! Bij deelname wordt verwacht dat je
Mosoelstraat 20 de tijd en motivatie hebt om alle 8 lessen te
3193 EL Rotterdam volgen.

Wie

Volwassenen
Senioren

Wanneer

Op de Agenda:
Op dinsdag wekelijks van 00:00-12:00 tot en met 31 december 2024
Op donderdag wekelijks van 00:00-12:00 tot en met 02 januari 2025

Meedoen

< februariapril >
maart 2024
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Waar

Mosoelstraat 20
Hoogvliet Rotterdam

Meer informatie

Contact

Neem contact op met Esther :

Esther Schot
Contactpersoon
12