Yoga Senioren

Ontdek je wijk, ontmoet elkaar en organiseer mee

Yoga Senioren

Door:
Voel je blij en fit dankzij deze eeuwenoude methode: Yoga.

Ouder worden? Yoga is voor iedereen!
Yoga brengt je in contact met jezelf. Yoga leert je beter omgaan met de beperkingen die nou
eenmaal horen bij het ouder worden.

Beter ademen... minder gespannen... slaap beter... voel je gezond...

Bent u minder goed ter been? Doe toch mee.
We doen eenvoudige oefeningen op een stoel, die u makkelijk zelf thuis kunt doen.
Simpele oefeningen die iedereen kan.

De lessen worden gegeven door een ervaren, gediplomeerd docent Integrale Yoga.

Meenemen: grote handdoek en makkelijke kleding



Leeftijdscategorie: 55 +

Contact: Giovani Ipcedencia
gipcedencia@dock.nl


Deze activiteit vindt plaats tot en met 31 december 2018. Er is plaats voor 20 deelnemers. Wilt u zich van te voren aanmelden?
De kosten per bijeenkomst bedragen € 2.00.
Deel via sociale media Stuur mij een bericht Doe mee
Wanneer
  • Wekelijks op vrijdag van 09:00 tot 10:00
  • Wekelijks op vrijdag van 10:15 tot 11:15
Waar
Apollostraat 213
Rotterdam
Deelname
€ 4.00
Meer informatie
Reageer