Organisaties in Hillegersberg-Schiebroek - Sport

Voor de actieve 55-plusser (man) een fitness- volleybal groep die eens per week op de donderdagavond van 20u tot 21u30 in beweging komt voor fitness gevolgd door een drie kwartier volleybal met een aangepaste bal en dat alles onder ervaren leiding!

Time to dance biedt laagdrempelige beweegactiviteiten aan voor oudere Rotterdammers die aansluiten bij de mogelijkheden van de 65 plusser. De conditie verbetert en er wordt gewerkt aan souplesse, kracht en balans. Een deel van de oefeningen is zittend. De wekelijkse les in Arcadia Plaza op dinsdagochtend is goed voor lichaam en geest! Locatie: Huis van de Wijk Arcadia, Apollostraat 207-213. Tijd: 10.30-11.30 uur. Prijs lessen: strippenkaart van 5 lessen voor 11 euro. Gratis proefles!