Meer Bewegen voor Ouderen Gym. Laagdrempelig, met of zonder stoel en voor de gezelligheid.
De gym-les is in het Brinkhuis op dinsdag van 12.00 tot 13.00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden.
Beide lessen worden in de Oranjezaal op de eerste verdieping gegeven. Lift is aanwezig.
Graag eerst contact opnemen met de docente i.v.m. of er wel of geen les is (in de schoolvakanties).
1 Gratis proefles.
Informatie en/of aanmelden: Froukje van 't Hoff, 06 - 341 10 723
Wie
Meer informatie
- https://www.versawelzijn.nl/activiteiten/meer-bewegen-voor-ouderen-mbvo/
- https://www.sportplezierbeginthier.nl/activiteit/154149/meer-bewegen-voor-ouderen-mbvo-gym
- https://hartvanlaren.nl/portfolio-items/bewegen-voor-ouderen-in-het-brinkhuis-te-laren/?portfolioCats=35
- Https://www.youtube.com/channel/uc_sh21xjf9po8kebltb9xeq
Contact
Neem contact op met Froukje: