Agenda van Oost
ontspanning

Onder begeleiding van Maestro Mohsin El Haddad komt een klein zangkoor bij elkaar om Arabische en Westerse spirituele

Speciaal voor de meiden hebben we iedere woensdag-, vrijdag- en zondagavond een eigen moment voor hen. Afhankelijk van

De broedplaats van IJburg: heerlijke koffie, gezellige ontmoetingen en een ideale flexwerkplek!.

Bij onze koffie-inloop kun je op een ontspannen manier langskomen om andere mensen te ontmoeten en gezellig een kop

Leren mediteren. Maak kennis met meditatie, waarbij je je aandacht bewust richt, meestal om rust, helderheid of inzicht

Blijf fit en actief met de fitgym van Meer Bewegen Voor Ouderen! We doen samen eenvoudige oefeningen die goed zijn voor

Voor iedereen die creatief bezig wilt zijn! Je gaat aan de slag met verschillende materialen en met diverse technieken.

Samen wandelen in de buurt.

Synergy Yoga is een dynamische yogastijl die elementen combineert uit verschillende disciplines zoals hatha yoga, tai

Begin de dag goed met.. koffie! Schuif aan voor een lekker bakkie, fijne gesprekken en mooie ontmoetingen.

Samen met buurtbewoners verken je de buurt en zoeken jullie eventueel de natuur op. We wandelen ongeveer een uur en er

Wil je graag je stress verminderen, meer energie hebben of je focus verbeteren? Of ben je gewoon op zoek naar een