Nieuws uit Nieuwland - Gezondheid - Jongeren
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws
Mindfulness training start 23 september
Ben jij of ken je iemand die regelmatig last heeft van piekeren, slecht slapen, een druk hoofd heeft of stress? Wil je meer ontspanning en focus in je werk, studie of leven? Beter je grenzen herkennen of meer genieten? Dan kan een mindfulness training zeker interessant voor je zijn.Mindfulness helpt je om meer rust, ontspanning en plezier te ervaren in je werk, studie en leven. De mindfulness training is een eigentijdse training die zijn effect
Doe mee aan een Ommetje.
WandelenJolanda heeft een goed voornemen. “Ik daag je uit! Ik doe mee aan Ommetje en ben benieuwd of jij mij kan verslaan. Gebruik de code (6WNAC) en sluit je aan bij: De Herberg . Download op https://hersenstichting.nl/ommetje” Ga jij de uitdaging aan, maar weet je niet hoe de app op je telefoon te krijgen? Vraag dan even naar Jolanda of buren om hulp.